Bakalie, owoce suszone
orzechy, pestki, masy makowe
Słonecznik
Czy Wiesz Że
Pestki słonecznika dostępne są w opakowaniu 250 g
Jedna porcja (30g)
zawiera:
|
kcal
173 9% |
cukry
0,7g <1% |
tłuszcz
13,1g 19% |
kw.tłn.
1,3g 7% |
błonnik
1,8g 7% |
sód
0,9mg <1% |
| Wartość odżywcza | w 100g produktu | w porcji 30g produktu | %GDA w porcji |
| Wartość energetyczna | 2396kJ/ 577kcal | 718kJ/ 173kcal | 9% |
| Białko | 24,4 g | 7,3 g | 15% |
| Węglowodany | 18,6 g | 5,6 g | 2% |
| Cukry | 2,3 g | 0,7 g | <1% |
| Tłuszcz | 43,7 g | 13,1 g | 19% |
| Kwasy tł. nas. | 4,4 g | 1,3 g | 7 % |
| Błonnik | 6,0 g | 1,8 g | 7% |
| Sód | 3 mg | 0,9 mg | <1% |
