Bakalie, owoce suszone
orzechy, pestki, masy makowe
Mak niebieski
Czy Wiesz Że
Mak niebieski to podstawa przygotowania tradycyjnych potraw z makiem. Dzięki niemu możesz przygotować masę makową według własnej receptury. Jest to najlepszy gatunek maku dostępny w opakowaniach po 250 i 500 gram.
Jedna porcja (30g)
zawiera:
|
kcal
290 15% |
tłuszcz
21,5g 31% |
kw.tłn.
2,8g 14% |
błonnik
10,3g 41% |
sód
3mg <1% |
| Wartość odżywcza | w 100g produktu | w porcji 50g produktu | %GDA w porcji |
| Wartość energetyczna | 1860kJ/ 579kcal | 930kJ/ 290kcal | 15% |
| Białko | 20,1g | 10g | 20% |
| Węglowodany | 4,2g | 2,1g | <1% |
| Tłuszcz | 42,9g | 21,5g | 31% |
| Kwasy tł. nas. | 5,5g | 2,8g | 14% |
| Błonnik | 20,5g | 10,3g | 41% |
| Sód | 6mg | 3mg | <1% |
| Witaminy i składniki mineralne | Na 100g | %RDA w 100g |
| Witamina E | 1,80mg | 15% |
| Potas | 963mg | 48% |
| Wapń | 1266mg | 158% |
| Fosfor | 1022mg | 146% |
| Magnez | 458mg | 122% |
| Żelazo | 8,1mg | 58% |
| Miedź | 0,42mg | 42% |
| Mangan | 3,71mg | 185% |
