Rodzynki irańskie
drukuj

Czy Wiesz Że

Rodzynki są najpopularniejszym owocem suszonym wśród wszystkich bakalii. Ich zalety smakowe i zdrowotne odkryli już starożytni Rzymianie i Egipcjanie. Około X wieku podróżnicy sprowadzili je ze Środkowego Wschodu do Europy,  skąd w XV wieku trafiły do Meksyku i Kalifornii. Rodzynki są suszonymi winogronami o barwie od ciemnobrązowej do jasnobursztynowej, złocistej. Uzyskuje się je poprzez suszenie na słońcu mocno dojrzałych, soczystych, słodkich, bezpestkowych winogron. Najlepsze odmiany rodzynek pochodzą z Turcji, Iranu, Grecji, USA oraz Chin. Rodzynki zawierają duże ilości naturalnego cukru - fruktozy, przez co dostarczają duże ilości energii.

Produkt dostępny w opakowaniu 100g, 200g i 500g.

Walory Zdrowotne

  • poprawiają pracę układu nerwowego
  • wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo - naczyniowego
  • najbogatsze źródło kwasu winowego,który wraz z błonnikiem stwarza warunki do rozwoju prawidłowej   flory bakteryjnej jelit
  • korzystnie wpływają na układ kostny
Jedna porcja (50g) zawiera:
kcal
155
8%
cukry
35,6
40%
tłuszcz
0,25g
<1%
kw.tłn.
0,22g
1%
błonnik
3,2g
13%
sód
10mg
<1%
Wartość odżywcza w 100g produktu w porcji 50g produktu %GDA w porcji
Wartość energetyczna 1319kJ/ 311kcal 660kJ/ 155kcal 7%
Białko 2,3g 1,1g 2%
Węglowodany 71,2g 35,6g 13%
Cukry 71,2g 35,6g 40%
Tłuszcz 0,5g 0,25g <1%
Kwasy tł. nas. 0,44g 0,22g 1%
Błonnik 6,4g 3,2g 13%
Sód 21mg 10mg <1%
Witaminy i składniki mineralne Na 100g %RDA w 100g
Witamina B6
0,35mg 25%
Potas 833mg 42%
Fosfor 129mg 18%
Żelazo 2,3mg 16%
Miedź 0,37mg 37%
Mangan 0,32mg 16%