Mieszanka studencka to bogata w składniki odżywcze kompilacja różnego rodzaju orzechów i rodzynek. Przekąska ta polecana jest w szczególności w okresach wzmożonego wysiłku intelektualnego i fizycznego, przez co skojarzona została ze studentami, a tym samym zyskała swoją popularną nazwę. Dzięki bogactwu niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika, stanowi doskonałe uzupełnienie codziennej diety nie tylko dla studentów, lecz również dla sportowców, osób uczących się oraz pracujących umysłowo, a także sprawdzi się w czasie długiej podróży. Dostarcza niezbędnych składników mineralnych jak potas, magnez, czy żelazo oraz witamin A, E i witamin z grupy B.
Produkt dostępny w opakowaniu 210g.
|
kcal
140 7% |
cukry
10,5g 12% |
tłuszcz
7,9g 11% |
kw.tłn.
1,0g 5% |
błonnik
2,2g 9% |
sód
5,0mg <1% |
| Wartość odżywcza | w 100g produktu | w porcji 30g produktu | %GDA w porcji |
| Wartość energetyczna | 1863kJ/ 467kcal | 559kJ/ 140kcal | 7% |
| Białko | 10g | 3g | 6% |
| Węglowodany | 38,7g | 11,6g | 4% |
| Cukry | 35,1g | 10,5g | 12% |
| Tłuszcz | 26,4g | 7,9g | 11% |
| Kwasy tł. nas. | 3,3g | 1g | 5% |
| Błonnik | 7,3g | 2,2g | 9% |
| Sód | 16mg | 5mg | <1% |
| Witaminy i składniki mineralne | Na 100g | %RDA w 100g |
| Witamina E | 9,1mg | 76% |
| Witamina B6 | 0,31mg | 22% |
| Witamina B1 | 0,22mg | 20% |
| Witamina B2 | 0,24mg | 17% |
| Kwas foliowy | 38mg | 19% |
| Potas | 752mg | 78% |
| Fosfor | 286mg | 41% |
| Magnez | 140mg | 37% |
| Żelazo | 3,3mg | 24% |
| Cynk | 2,1mg | 21% |
| Miedź | 0,95mg | 95% |
| Mangan | 1,2mg | 60% |