Pistacje
drukuj

Czy Wiesz Że

Orzechy pistacjowe, których hinduska nazwa oznacza „śmiejące się orzechy”, to owoce długowiecznego drzewa pistacji właściwej, dorastającego do 10 m wysokości. Roślina ta
pochodzi z pogranicza Azji Środkowej i Azji Mniejszej, gdzie znana jest już od co najmniej 2000 lat. W warunkach naturalnych rośnie głównie na dużych wysokościach w Syrii, Palestynie, Persji, Iranie i Afganistanie, a owoce dzikich drzew są ważnym źródłem pożywienia dla wędrujących po tych terenach nomadów. Mimo że zewnętrzna okrywa owocu jest mięsista, jego jadalną część stanowi tylko  zielone nasienie znajdujące się w środku łupiny. U dojrzałych owoców łupina najczęściej pęka, co ułatwia wydobycie apetycznego orzeszka.

Produkt dostępny w opakowaniu 210g.

Walory Zdrowotne

  • dostarczają dużej porcji energii
  • korzystnie wpływają na układ   nerwowy
  • bardzo dobrze wpływają na budowę kości i zębów
  • wzmacniają siły odpornościowe organizmu
Jedna porcja (30g) zawiera:
kcal
178
9%
cukry
4,8g
5%
tłuszcz
14,3g
20%
kw.tłn.
1,8g
9%
błonnik
1,8g
7%
sód
0,23g
10%
Wartość odżywcza w 100g produktu w porcji 30g produktu %GDA w porcji
Wartość energetyczna 2463kJ/ 593kcal 739kJ/ 178kcal 9%
Białko 20,1g 6g 12%
Węglowodany 18,5g 5,6g 2%
Cukry 16,1g 4,8g 5%
Tłuszcz 47,5g 14,3g 20%
Kwasy tł. nas. 5,9g 1,8g 9%
Błonnik 6g 1,8g 7%
Sód 0,78g 0,23g 10%
Witaminy i składniki mineralne Na 100g %RDA w 100g
Witamina E 501mg 43%
Witamina B1 0,8mg 73%
Kwas foliowy 56,8µg 28%
Potas 1068mg 53%
Fosfor 490mg 70%
Wapń 133mg 17%
Magnez 161mg 43%
Żelazo 6,6mg 47%
Miedź 0,8mg 80%
Mangan 0,9mg 45%