tło tło

Alfabet zdrowego odżywiania HELIO na 2018 rok

Alfabet zdrowego odżywiania HELIO na 2018 rok

Nowy rok, nowe wyzwania, nowe postanowienia! Podpowiadamy od A do Z na co zwracać uwagę przy wyborze produktów, jakie ważne składniki powinny się znaleźć w  codziennej diecie i które bakalie HELIO najlepiej zadbają o Twoje zdrowie w 2018 roku...

 

A jak alergie

Na całym świecie dotykają one co najmniej 20-30 proc. populacji, przy czym tylko w Europie, jedynie na alergie pokarmowe cierpi już 7 mln mieszkańców[1]. Przyczyną wzrostu w ostatnich latach liczby zachorowalności na tzw. nietolerancje pokarmowe jest m.in. wysoko uprzemysłowione środowisko, a co za tym idzie zanieczyszczenie żywności. Spożywamy coraz mniej naturalnych pokarmów, z ogromną ilością dodatków- barwników, konserwantów[2]. Dlatego w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na naturalną, mało przetworzoną żywność, firma HELIO stworzyła linię suszonych owoców bez konserwantów HELIO NATURA, które warto włączyć do codziennej diety- zwłaszcza jeśli Ty też jesteś alergikiem.

 

B jak Berberys

Są znanym surowcem dietetycznym i witamizującym. Suszone czerwone owoce Berberysu bogate są m.in. w antyoksydanty i błonnik. Regulują metabolizm i podnoszą odporność organizmu, dlatego warto je dodać do muesli, owsianki, sałatek lub herbaty. Berberys suszony znajdziesz w gamie bez konserwantów HELIO NATURA.

 

C jak certyfikat

Wybieraj produkty najwyższej jakości, najlepiej z certyfikatami. Bakalie HELIO pakowane są przy zachowaniu najwyższych standardów jakości i bezpieczeństwa produkcji żywności, co potwierdza przyznany firmie HELIO międzynarodowy certyfikat BRC– Global Standard for Food Safety.

 

D jak Daktyle

Jeśli chcesz zadbać o prawidłową pracę układu trawiennego- sięgnij po Daktyle suszone HELIO, które zawierają sporo błonnika- prawie 9g w 100g. Dodatkowo, włączając je do diety, zadbasz też o odpowiednie ciśnienie krwi oraz wzmocnisz odporność organizmu. Daktyle bogate są bowiem w potas i miedź, które odpowiadają także za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

 

E jak etykiety

Przy zakupie sprawdzaj dokładnie etykiety na produktach- zwracaj uwagę na ich jakość i czytaj uważnie skład. Najlepiej wybieraj te ze znakiem „Czytaj skład poleca“, dzięki temu będziesz miał pewność, że w Twoim koszyku znalazły się najlepsze produkty.

 

F jak Figi

To smaczna i pożywna przekąska, która przyda Ci się zwłaszcza po intensywnym wysiłku fizycznym jako uzupełnienie organizmu w węglowodany. Figi suszone HELIO NATURA będą też świetnym zamiennikiem niezdrowych słodyczy w codziennej diecie zarówno dorosłych, jak i dzieci. Polecane są także dla diabetyków.

 

G jak gluten

Jeśli szukasz produktów bez zawartości białka roślinnego- tzw. glutenu- wybieraj te ze znakiem „Przekreślonego Kłosa”, tak jak na przykład linia mas do ciast HELIO, która jest licencjonowana przez Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.

 

H jak HELIO

Proponujemy Ci nie tylko wysokiej jakości bakalie, ale też fachową wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania. Od 1992 roku firma HELIO dostarcza swoim Klientom produkty, które mają za zadanie uczynić życie zdrowszym i... smaczniejszym. Przekonaj się sam, włączając do swojego menu m.in. owoce suszone i orzechy HELIO.

 

I jak Imbir

Świetnie się sprawdza jako dodatek do rozgrzewających herbat i naparów w chłodniejszych miesiącach. Imbir HELIO to orzeźwiająca, sprzyjająca zdrowiu przekąska, która dzięki swojemu słodko- ostremu smakowi nada Twoim domowym wypiekom niepowtarzalnego charakteru.

 

J jak jagody goji

To najzdrowsze owoce świata, tzw. superfood, które znajdziesz w gamie bakalii HELIO. Według medycyny tybetańskiej, jagody goji zapewniają długowieczność, urodę i odporność, dlatego koniecznie uwzględnij je w codziennej diecie. Jagody suszone HELIO zapewnią Ci dawkę białka niezbędnego w budowie masy mięśniowej, a także żelaza i cynku, które wraz z witaminą A zadbają o prawidłowe funkcjonowanie Twojego układu odpornościowego.

 

K jak konserwanty

Zwracaj uwagę czy kupowane przez Ciebie produkty zawierają konserwanty - zwłaszcza jeśli jesteś alergikiem. Naukowcy dowodzą bowiem, że kolejne pokolenia są słabsze i bardzie podatne na alergie, a konserwanty mogą wpływać na nasze zdrowie bardziej niż dotychczas przewidywano. Sięgając po HELIO NATURA możesz mieć pewność, że wybierasz naturalnie zdrowe produkty bez typowych dla suszonych owoców konserwantów- dwutlenku siarki E220 i kwasu sorbowego E200.

 

L jak laskowe

Orzechy laskowe to zdrowa przekąska, którą warto jeść kilka razy w tygodniu, bowiem zawiera składniki pozytywnie działające na organizm- m.in. magnez, potas, żelazo, wapń i fosfor. W gamie HELIO NATURA znajdziesz Prażone Orzechy Laskowe bez żadnych dodatków, soli i tłuszczu, które będą też świetnym- aromatycznym składnikiem wielu przyrządzanych przez Ciebie dań.

 

M jak morwa

Jej suszone owoce są świetnym dodatkiem do sałatek i owsianek, ale też sprawdzą się jako zdrowa przekąska po posiłku. Morwa biała suszona HELIO NATURA wzbogacona jest także w wapń i żelazo, a dzięki niskiej zawartości sodu wspiera utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi.

 

N jak natura

Bakalie HELIO NATURA, dzięki naturalnemu procesowi suszenia, są pełnowartościowe, a jednocześnie naturalnie zdrowe, o naturalnie wyjątkowym smaku i naturalnym dla suszonych owoców kolorze oraz kształcie, dlatego polecane są w każdej zdrowej diecie.

 

O jak owsiane

Płatki owsiane smakują wyśmienicie w połączeniu z bakaliami, dlatego wypróbuj batony zbożowe HELIO - mix chrupiących płatków owsianych i płatków z pełnych ziaren zbóż w 4 różnych smakach. To świetna, energetyczna, pożywna przekąska, która doda Ci mnóstwo zdrowej energii na cały dzień.

 

P jak pistacje

To potężna dawka białka, magnezu, potasu oraz witamin B6 i E. Spróbuj Pistacji Prażonych bez dodatku soli HELIO NATURA, które dzięki niskiej zawartości sodu pomagają utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, a ich naturalny smak predestynuje je do szerokich zastosowań kulinarnych.

 

R jak rodzynki

Najlepiej wybieraj te w naturalnie ciemnym kolorze- tak, jak Rodzynki sułtańskie HELIO NATURA, gdyż to oznacza, że nie zwierają w swoim składzie dwutlenku siarki- konserwantu E220. Dzięki temu zyskują naturalnie wyjątkowy smak i są naturalnie zdrowe- zawierają m.in. potas, fosfor, żelazo, miedź i witaminę B6 oraz spore ilości błonnika i antyoksydantów, dlatego sięgaj po Rodzynki HELIO NATURA jak najczęściej!

 

S jak siarczyny

Zdaniem specjalistów z Zakładu Żywienia Człowieka WUM- siarczyny są szczególnie niebezpieczne dla astmatyków. Jako jedyne spośród substancji dodatkowych, zostały umieszczone na liście składników alergizujących opublikowanej przez Brytyjski Urząd Standardów Żywności. Dlatego w całej linii HELIO NATURA nie znajdziesz dwutlenku siarki ani żadnych innych dodatków.

 

T jak tiamina

To witamina B1, którą obecna jest w składzie wielu produktów HELIO - orzechach pinii, pekan, nerkowca, makadamia, brazylijskich, migdałach, pistacjacjach czy suszonych morelach. Tiamina przyczynia się do utrzymiania odpowiedniego metabolizmu energetycznego, pomaga też w prawidłowym funkcjonowaniu serca i układu nerwowego. Dlatego, dzięki bakaliom HELIO, witamina B1 znajdzie się także w Twojej diecie.

 

U jak unikalne

Takie są produkty HELIO NATURA - bez soli, tłuszczu i innych dodatków - unikalne, bo niepowtarzalne i bez konserwantów. W obliczu rosnącej częstotliwości alergii i chorób cywilizacyjnych, tj. otyłości czy nadciśnienia, są więc najlepszym, bo zdrowym wyborem. Potwierdzają to liczne prestiżowe nagrody przyznane unikalnej linii bakalii HELIO NATURA, m.in. Złoty Paragon 2017, Przebój FMCG 2017 czy Superprodukt Świata Kobiety 2015.

 

W jak włoskie

Wykazują największe ze wszystkich orzechów walory prozdrowotne ze względu na stosunek kwasów omega-6 do omega-3 oraz wysokiej zawartości kwasów wielonienasyconych. Jeśli wybierzesz Orzechy Włoskie HELIO, Twój mózg otrzyma składniki usprawniające jego pracę: witaminy z grupy B - tiaminę i B6 oraz minerały - potas, miedź czy magnez.

 

Z jak Zakład Żywienia Człowieka

Dzięki współpracy HELIO ze specjalistami z Zakładu Żywienia Człowieka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, otrzymujesz sprawdzone produkty bogate w cenne dla zdrowia składniki oraz zyskujesz fachowe porady z zakresu zdrowego odżywiania. Dlatego jeśli planujesz w tym roku zmienić swoje nawyki żywieniowe lub jesteś zwolennikiem zdrowego stylu życia - bądź razem z HELIO, byśmy mogli wspólnie dbać o zdrowie Twoje i Twoich bliskich każdego dnia :-)

 

helio alfabet zdrowia 2018

[1] Na podst. artykułu z dn. 10.05.2017 „Za 15 lat co drugi z alergią?“, Z. Wojtasiński gazetalekarska.pl/?p=33593
[2] Na podst. artykułu z dn. 25.10.2017 „Prof. Bartuzi: Mamy epidemię alergii“ gazetalekarska.pl/?p=36123